PadaAbhyanga - masáž nôh

PADA ABHYANGA

masáž nôh | 40 min.

Masáž chodidiel, členkov a celých nôh pomocou teplých ajurvédskych olejov je vhodná nielen pri bolesti, ale taktiež v stave psychickej vyčerpanosti.

  • uvoľňuje bolesť
  • upokojuje nervový systém
  • znižuje stres, úzkosť a vnútorné napätie
  • pomáha pri nespavosti, nepokoji, preťažení
  • zlepšuje krvný obeh v dolných končatinách
  • uvoľňuje ťažké, unavené nohy
  • zjemňuje a vyživuje pokožku chodidiel
  • uzemňuje – veľmi dobrá pri Vata nerovnováhe
  • výrazne zlepšuje kvalitu spánku
  • trávia veľa času pri počítači

  • túžia po hlbokom uvoľnení a návrate k sebe

  • pociťujú diskomfort v hlave a v dutinách

  • túžia spomaliť tvorbu vrások

  • potrebujú podporiť pamäť a činnosť mozgu

  • dbajú na prevenciu voči tinnitu (pískaniu v ušiach), vypadávaniu vlasov, predčasnej tvorbe vrások, ochoreniam vlasovej kože, migrénam a pod.

Shiroabhyanga podporuje vnútorný pokoj, jasnosť myslenia a pocit uzemnenia. Pravidelná starostlivosť o hlavu je v ajurvéde považovaná za kľúč k rovnováhe nervového systému a celkovej pohode.

Dopraj si čas len pre seba. Spomaľ. Vnímaj dotyk, teplo a ticho.
Objednaj sa a zaži, aké je vypnúť svet okolo seba a vrátiť sa domov s ľahkosťou v hlave.